にんにくの臭いを食べ物で消す方法とは?!

にんにくの臭いを身近な食べ物で消す!そんな手軽な方法を紹介します!
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にんにくの臭いは食べ物で対策せよ?!

にんにく料理

 

にんにくは本当に美味しい食べ物です。
滋養強壮によいだけでなく、皮膚や免疫機能を強めたりもしてくれるので、
できれば日常の食生活に積極的に取り入れたいものです。

 

ですが、それを躊躇させるのがあの臭い…。
にんにくの臭いは、体内に入ると血液にのって体中をめぐってしまう特徴があるため、
周囲の人にとっても「きつい!」と感じられてしまいます。

 

ちょっとした歯磨きくらいで消すことはできず、
1日以上も臭いが持続してしまうやっかいなものです。

 

ですが、ある食べ物を利用することでにんにくの臭いは消すことができるのです。

 

まずは、にんにく料理を食べる際にお茶を一緒に飲むようにしましょう。
殺菌・消臭効果のある緑茶を濃い目に淹れて一緒に飲む他、
ウーロン茶などもにんにくの臭いを消す効果があります。

 

抗酸化作用で有名なポリフェノールにも実は消臭効果がありますので、
赤ワインを一緒に飲むのもいいでしょう。

 

同様に、チョコレートやいくつかのドライフルーツにもポリフェノールが含まれていますので、
食後のデザートにこれらの食べ物をつまむのも効果的です。

 

そして生のリンゴにも強い消臭効果があるので、にんにく料理のあとにはぜひ、
リンゴを食べるようにしましょう。

 

また、にんにくと一緒に調理するとよい食べ物として、パセリやセリ・パクチー・春菊などの香草類が挙げられます。

 

また、にんにくを煮たり蒸したり、加熱することで臭いを消すこともできます。
食べ物としての栄養・効能は変わりませんので、
にんにくの臭いを消すためには生でなく、よく加熱調理してから食べるのがおすすめです(^^)

 

>>>にんにくによる口臭対策まとめはコチラ

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